💜💜💜

Tenk at du er hele universet; du lever i total glede og lykke. Tenk at det ikke er noen fortid eller fremtid, bare nå.

Tenk at det ikke er plass eller tid, bare en grenseløs evighet. Tenk deg uendelig fred, harmoni og ubetinget kjærlighet. Tenk deg ingen frykt og likeverd i alle ting.

Dette er enhet.

Dessverre kan vi aldri forestille oss det fullt ut. For å forstå eller oppleve noe, må vi sammenligne det med noe annet, som umiddelbart bringer oss inn i dualitet. Enhet per definisjon er makeløs.

Så er det noen gang mulig å kjenne enhet? Ja, men bare ved direkte erfaring, når vi går utover sinnet, intellektet og egoet.

Enhet er å komme sammen av alle motsetninger. Det er alltid med oss som grunnlag og underliggende essens for alt. Det er ingenting i seg selv, men har potensial for alt. Vi må gå utover sansene, utover dualiteten for å finne Enhet.

Vi har alle hatt tilfeldige, uventede glimt av Enhet. Kanskje du så på en vakker solnedgang og hadde det øyeblikket da du følte at du fusjonerte med hele skapelsen; eller så det nyfødte barnet ditt for første gang og ble forelsket i hele verden.

Vi har til og med uttrykk for disse glimtene, vi sier: "Det tok pusten fra meg" eller "Tiden sto stille." Dette er enhet. Vi ble ett med totaliteten av opplevelsen.

Når vi kommer tilbake fra Enhetens øyeblikk, finner vi det umulig å uttrykke det ordentlig. Det var bare det! Det er ingen ord for å beskrive enhet. I Vedanta blir det ganske enkelt referert til som Tat, som betyr det.

Vi kan også ha direkte opplevelse av enhet gjennom meditasjon, som gir en systematisk vei hvor bevisstheten legger seg til et roligere tankenivå til vi endelig overskrider tanken helt.

All dualitet er i tankene. Når vi glir inn i mellomrommene mellom tankene våre, blir vi Enhet. Enhet er ikke bare å oppleve noe; det er en tilstand av å være.

Deepak Chopra har fortalt oss at "Hver eneste ting er et aspekt av ett bevissthetsfelt." Chopra har også sagt, "The Whole mister aldri kontakten med delene sine, de er aldri tapt eller glemt."

Moderne kvantefysikk snakker om et enhetlig felt, som ligger til grunn og forbinder alt i skapelsen.

Hvem vi er, er ren bevissthet eller enhet, som uttrykker seg i forskjellige former på forskjellige tidspunkter i vår evolusjon.

Ren bevissthet, som er evig og tidløs, er Enheten; vi er separasjonen eller dualiteten.

Chopra sa: "Opprinnelsen til livsformer er differensiering av ren bevissthet til flere former for liv uttrykt som kvaliakonglomerater som skaper den relative verden."

John Lennon forenklet Enhet som: "Jeg er han, som du er han, som du er meg, og vi er alle sammen."

Forfatter Damian Mark Smyth sier: "Vi er ett, vi har alltid vært ett, vi vil alltid være ett, til vi tror at vi ikke er det." Og her ligger utfordringen vår, vi er én, men vi tror vi er atskilt; vi har glemt vår enhet.

Som et resultat av å glemme, skaper vi en illusorisk verden av dualitet, som fører til lidelse. Alle uenigheter, konflikter og kriger skyldes den feilaktige troen på at vi er atskilt. Når vi innser at vi er ett, hvem eller hva er det å kjempe mot?

På et kosmisk nivå er to mennesker som kjemper like latterlig som om hendene dine bestemte seg for at de ikke likte hverandre og begynte å kjempe.

Er vi da dømt til et liv med separasjon, hvor Enhet alltid forblir en unnvikende drøm? Ikke nødvendigvis.

Vedanta og dens store lærere har belyst en vei som leder oss til stedet hvor det er mulig å leve fullt ut i denne relative verden, med full minne om enhet. Vedanta gir oss en visjon om 200 prosent av livet.

Samfunnet

Å være en del av et harmonisk fellesskap bidrar til å fremme prinsippene om enhet. Fellesskapet støtter oss på vår egen reise og gir oss muligheten til å tjene andre.

Fellesskapet hjelper oss med å åpne opp for nye og forskjellige ideer; å begynne å løse våre barrierer og begrensende tro. Fellesskap kan koble oss til en følelse av enhet.

Meditasjon

Meditasjon kan gi oss direkte eksponering for Enheten dypt inne. Når vi overskrider tanken, går vi inn i et felt med ren bevissthet-den ikke-lokale, grunnleggende eksistensstilstanden.

Ved å gjøre denne reisen frem og tilbake fra lokal til ikke-lokal bevissthet, begynner vi å være vitne om enhetens tilstand sammen med våre våkne, drømmende og dype søvnbevissthetstilstander. Dette åpner døren til høyere bevissthetstilstander og fullstendig integrering av enhet i våre liv.

Bevisste handlinger

Begynn å bli mer bevisst på alt i livet ditt. Vær bevisst på tankene, følelsene og hvordan du reagerer på situasjoner og mennesker i livet ditt.

Prøv å være bevisst på valgene dine. Å være bevisst på hvordan handlingene dine påvirker livet ditt og de rundt deg kan bidra til å skape en følelse av tilhørighet - en følelse av å være en del av noe større enn bare dine egne ideer.

Se din egen enhet

Når du står foran et speil, stopper du et øyeblikk og ser direkte inn i øynene dine.

Si stille eller høyt AHUM BRAHMASMI (a hum brah mass me), som betyr at jeg er universet eller jeg er helheten.

Du kan si det på engelsk hvis du foretrekker det. Dette er din sjel som reflekterer tilbake i seg selv og minner seg om dens Enhet. Øv dette minst en gang om dagen eller når du ser refleksjonen i et speil.

Se enhet i alt

Bhagavad Gita sier: "Hvis du kan se Gud (enheten) i alle, kan du aldri skade noen." Uansett hvor du går, uansett hva du opplever gjennom sansene dine, må du minne deg selv på at det hele er en del av den samme Enheten.

Begynn å gjenkjenne verden som en refleksjon av deg selv.

Namaste

Den indiske velsignelsen Namaste (nam ass tay) ledsages av å bringe håndflatene sammen foran hjertesenteret når du møter eller tar permisjon av noen.

Det betyr, "Jeg kjenner igjen Guddommen i deg som også er Guddommeligheten i meg" eller med andre ord, "Vi er den samme Enheten."

Hvis det ikke er behagelig for deg å si det høyt, tenk det stille hver gang du møter noen.

OM

Enhet er potensialet for alle lyder, men er i seg selv stille. I hvert øyeblikk av eksistensen kommer hele skapelsen stadig frem fra Enhetens stillhet.

Den første lyden eller vibrasjonen som kommer fra stillheten er OM. Denne vibrasjonen utvider seg deretter til alle lydene og vibrasjonene i universet.

Når vi synger OM, trekker det vår bevissthet tilbake til begynnelsen av skapelsen og inn i Enhet.

Kjærlighet 

Kjærlighet er den største, mektigste samlende kraften i skapelsen. Når vi er forelsket, blir vi ett med gjenstanden for vår kjærlighet.

Disse inspirerende sitatene som forteller historien om forholdet mellom kjærlighet og enhet.

Sufi -dikteren Rumi skrev: "Elskeren spurte sin elskede, elsker du deg selv mer enn du elsker meg? Den elskede svarte: Jeg har dødd for meg selv, men jeg lever for deg. "

Ram Das sa: "Enhet er kilden til kjærlighet. Ekte kjærlighet er den som feirer seg selv som to. "

I Vedanta står det: “Den uvitende mannen (oppslukt av dualitet) ønsker materielle ting; den intelligente mannen (søker på veien) ønsker opplysning; men den vise mannen (Enhetens kjenner) elsker og mottar bare alt.”

Yajur Veda forteller oss “Det er allmektig, allvitende og allestedsnærværende. Det er allmektig, altomfattende. Den gjennomsyrer, gjennomsyrer og trenger inn i alle ting og i alle hjerter. "

Lev livet ditt fra kjærlighet, erkjenn at du er universet. Vær enheten og alt vil være ditt.

(oversatt fra engelsk til norsk via Autotranslate App)

Kilde:
https://chopra.com/articles/what-is-oneness